افزودن به علاقمندی

کراتین مونو هیدرات 300 گرم پودر

CREATINE MONOHYDRATE 300 G POWDER

نام عمومی انگلیسی: CREATINE MONOHYDRATE 300 G POWDER
نام برند انگلیسی: NUTRIMED 1958®
نام عمومی فارسی: کراتین مونو هیدرات 300 گرم پودر
نام برند فارسی: نوتریمد 1958®
سازنده: امید مکمل سلامت

+ موارد بیشتر - بستن

کد :eRx128184

قیمت : 108,000 تومان

لیست فروشندگان این کالا

برای این محصول فروشنده ای پیدا نشد.

مشخصات نقد و بررسی

مشخصات محصول

کراتین مونو هیدرات 300 گرم پودر

CREATINE MONOHYDRATE 300 G POWDER

مشخصات محصول

نام عمومی انگلیسی

CREATINE MONOHYDRATE 300 G POWDER
نام برند انگلیسی

NUTRIMED 1958®
نام عمومی فارسی

کراتین مونو هیدرات 300 گرم پودر
نام برند فارسی

نوتریمد 1958®
سازنده

امید مکمل سلامت
کد eRx

eRx128184

نقد و بررسی

کراتین مونو هیدرات 300 گرم پودر

CREATINE MONOHYDRATE 300 G POWDER

پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد نیز حاوی 300 گرم کراتین است که با هر اسکوپ 5 میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات به بدن می‌رساند. کراتین به افزایش قدرت عضلات کمک می‌کند.کراتین مونوهیدرات نوتریمد جهت افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) بدن مصرف می‌شود. اما به طور کلی کراتین ماده‌ای است که در طی سوخت و ساز پروتئین در بدن تولید می‌شود. CP در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تری فسفات (ATP) در بافت عضله ذخیره می‌شود. در واقع CP در دسترس‌ترین و سریع‌ترین منبع سوختی جایگزین ATP است؛ ولی نقطه ضعف آن توانایی کم بدن در ذخیره این ماده است. کراتین در بدن از سوختن پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه آرژینین، گلیسین و متیونین بدست می‌آید. این ماده به طور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی یافت می‌شود. لازم به ذکر است که کراتین زمانی بهترین اثر را دارد که همراه مواده قندی مصرف شود. هنگام استفاده از کراتین آب و مایعات به مقدار زیاد بنوشید در کنار مصرف کراتین می‌توانید از مکمل‌های فولات، ویتامین‌های B6 و B12 نیز استفاده شود.
ویژگی های پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد:
موثر در بهبود عملکرد در ورزش‌های توام با شروع سریع
تسهیل سنتز مجدد فسفوکراتین عضله
تحریک ساخت پروتئین عضلانی
تحریک سنتز مجدد گلیکوژن
افزایش کارایی و استقامت بدن
افزایش محتوای کراتین عضله
افزایش قدرت عضلات
چطور مصرف کنیم:
دو مرحله مصرف برای مکمل‌های کراتین وجود دارد که عبارتند از مرحله بارگیری و مرحله نگهدارنده:
مرحله بارگیری: ۵ گرم از پودر کراتین را با ١۵۰ میلی‌لیتر آب مخلوط نموده و ۴ بار در روز میل نمایید
مرحله نگهدارنده: در این مرحله مصرف روزانه ٢-۵ گرم کراتین به همراه کربوهیدرات به منظور جذب سریع‌تر توصیه می‌شود.

مصرف این مکمل به علت احتباس آب در ماهیچه موجب افزایش وزن، در حد محدود می‌شود. بنابراین نباید از این محصول فقط به عنوان افزایش وزن استفاده کرد.
مصرف طولانی مدت این محصول و به مقدار زیاد (بیش از میزان‌های توصیه شده) ممکن است به بروز عوارض کلیوی منجر شود.
بیماران کلیوی و افرادی که دارای بیماری‌های متابولیسمی هستند قبل از مصرف فراورده با پزشک خود مشورت نمایند.
مصرف کراتین به همراه فعالیت‌های ورزشی و نوشیدن مایعات کافی نتایج بهتری را در بر خواهد داشت.